Parvati

Hola, mi nombre es Fátima, aunque me puedes llamar Parvati.
Te presento a Erlea y sus actividades. El motivo de llamar al Centro Erlea (la abeja) tiene que ver con mi carácter explorador y comunicador, buscando siempre avanzar hacia una vida más consciente y plena. Debajo tienes algunos de mis videos de mi canal Youtube. En mi perfil verás más información sobre mi. Un abrazo.
Namasté


Curso Introducciòn al Ayurveda y a la nutriciòn Ayurvèdica



 
Introducción al Ayurveda y nutrición ayurvédica del 1 al 30 de Julio.
Curso online de autoconomiento a través de la ciencia más antigua.
EL AYURVEDA.
Plazas limitadas
Más información 622020189 ò Únete al grupo ya https://chat.whatsapp.com/FVlOfYFfmKwJRU5WeGRQBV

Aportaciòn sugerida 34,50euros
Mira el temario aquì

Programa 21 dias Màgicos Mindfulness

Comienzo 1 de Julio desde la escuela online

     

Participa en el Programa 21 días Mágicos Mindfulness
y consigue introducir este hábito saludable en tu vida diaria.
Realizando este reto conseguirás reducir el estrés y la ansiedad,
aprenderás a generar paz interior en tu vida diaria y tu salud tanto
física como mental mejorará.
El programa consta de 3 etapas:

La
1ª es la de conectar y despertar al aquí y al ahora. La 2ª es la toma
de conciencia en el momento presente y disfrutar en él. La 3ª es la de
Expandir, crecer y perdonarnos, soltar viejas maletas y expandir nuestro
potencial.

Cada día tendrás dos propuestas

1ª Una práctica de meditación guiada de 8 a 10 minutos en la que irás aprendiendo a mantener tu mente enfocada y así liberarte
de pensamientos nocivos y bucles mentales. El objetivo es lograr un profundo estado de conciencia
durante la sesión y se usan varias técnicas concretas para alcanzarlo.
Perseguimos conseguir que nuestra conciencia se relaje y no elabore
juicios de nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos. Saber qué
acontece en nuestro fuero interno en cada instante a través de la
gestión de los procesos atencionales. 

2ª Un ejercicio de Atención plena que lo llevarás a cabo en tu vida
diaria, por ejemplo: cuando nos lavamos los dientes o al comer...

Este programa no es un curso de Mindfulness sino un viaje de 21 días hacia la atención plena, otorgando un gran peso al aquí y el ahora mediante una atención total al momento presente.

Aportaciòn aconsejada desde 14.50€  ò lo que tu puedas.
Contacta 622020189

Seguimos juntos online


Este verano seguimos juntos online.
Clases gratuitas de yoga en directo y en diferido.
Cursos:
~Yoga para principiantes
 ~Introducción al Ayurveda
~Introducción a la nutrición ayurvédica
~Meditación en directo
~Taller de chakras
~Curso Mindfulness
y más...
Visita la escuela online, hazte una cuenta gratuita https://campuserlea.milaulas.com/ y disfruta de todas las actividades.
Más información 622020189
Nos vemos en la esterilla.

Información sobre horarios y consultas

En el siguiente enlace tienes la información
Horarios y Tarifas
En el siguiente enlace tienes información sobre Consultas Ayurveda y Terapias Información
Y desde este otro los  Programas Gratuitos sobre Ayurveda

DanZandoYoga "Crear y expresar con el cuerpo y el movimiento"

 
Crear y expresar con el cuerpo y el movimiento.
 El Yoga y la música, la unión espiritual con “la Gran Energía” que nos alimenta cuerpo y alma. Danzando con Yoga, nos ayuda a quitar exceso de pensamientos, actividad mental, nos conecta con nuestra morada interior. Traducido en las Doshas, reduce Vata, exceso de aire que hace sentirnos confusos, a los pitta les ayuda a actuar desde el disfrute apaciguando el fuego que les lleva siempre hacia fuera en busca de objetivos y a los Kapha les despierta el cuerpo soltando la pesadez y otorgándo ligereza, ofrenciendoles una fantástica oportunidad para sentir su gran don: la amorosidad, esta vez hacia si mismos.
 Namaste❤

DanZandoYoga "Resurgiendo y Renaciendo"

Fuerza,impulso,resurgir.
Agradezco esta estapa de mi vida que me llevó a recuperar mi fuerza e impulso de vida y a enraizarme y encararme con la realidad. En esta Danza integré mi fuerza interior para resurgir de un dolor extremo en mi alma y sentirme fuerte y segura.
YO SOY.
Namasté

DanzandoYoga "Abriendo mis alas"


Extiende tus alas y siéntete libre.
Libre de apegos, de miedos.
Siente la alegría de soltar el pasado y el futuro.
Deja tu alma volar hacia tu corazón.
Se libre de ser quien eres realmente.
Sat Chit Ananda
Tu Alma está libre de limitaciones.