Surya Namaskar para principiantes

Aquí te dejo los pasos del Saludo al Sol para principiantes.
Presta mucha atención en donde pongo los pies y las manos. Acompaña tu respiración con cada movimiento. Puedes empezar por practicar dos vueltas e ir subiendo día a día hasta un total de doce. 
El Saludo al Sol te prepara para las asanas al mismo tiempo que fortalece todo tu cuerpo dandote energía para todo el día.
Felíz práctica
Namasté



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