Taller "Yoga Ocular" lunes 11 de julio de 18h a 20h
El Yoga Ocular, es un método natural cuyo objetivo es la recuperación de la elasticidad del cristalino y de los músculos del ojo a través de su reeducación y eliminación de la tensión ocular.
Nutrición y la purificación: los ojos resisten mejor a la tensión si están bien nutridos.
Distensión corporal y ocular. Los ojos ven mal porque están tensos y forman parte de un cuerpo tenso. Se trabajan ejercicios de desbloqueo general.
Tonificación. Se pretende desarrollar una musculatura ocular fuerte y elástica
Acomodación. El método aplica ejercicios que facilitan la respuesta justa de los ojos a cualquier estímulo.
Trabajaremos estos temas con las siguientes prácticas: Salpicado estimulante, vapor ocular, asanas, masaje energético, parpadeo, danza del elefante, focalización, oscilación, expansión, danza focal, alimentación, gafas reticulares, conclusión.
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