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Especializaci贸n Yoga en silla para mayores el 18 de Mayo de 9h a 19h

Apto para profesores de yoga, de gimnasia, cuidadores, etc.. Temario: - Qu茅 simboliza el Yoga. - Hablemos del Hatha Yoga. - 12 Pranayamas , t茅cnicas de respiraci贸n. - Din谩micas de desbloqueo f铆sico y mental. - Surya NamaskarI,II,III -Chandra Namaskar I,II - 24 Asanas en silla. - Utilizaci贸n de taco y pelota -Coordinaci贸n cerebral a trav茅s de juegos -Pelota como ayuda de alineaci贸n y automasaje -Posturas de pie con ayuda de la silla para aumentar confianza y autoestima -Meditaciones especifificas (no vale dormir) -Actitud a la hora de dirigir y acompa帽ar - Yoga de los ojos. - Estructura de una sesi贸n de Yoga en silla. - Ejemplos de secuencias para que te sirvan de gu铆a. - Consejos. Y mucha, mucha pr谩ctica Entrega de dossier 33 p谩ginas y las pr谩cticas en video. Aportaci贸n 155€ Primeras inscripciones 115€ M谩s informaci贸n 622020189 Parvati profesora de yoga en silla para mayores con m谩s de 11 a帽os de experiencia.  
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