Ya llegó la primavera

  Y la recibimos con Yoga columpio y Maratón de Yin Yoga




Beneficios del Yoga en columpios
➰ Aumenta la flexibilidad muscular y articular.
➰ Tonifica la musculatura
➰ Mejora la circulación y la respiración. 
➰ Ayuda a drenar el sistema linfático.
➰ Es un buen trabajo cardiovascular.
➰ Reduce el estrés. 
➰ Permite desarrollar nuestra creatividad.
➰ Mejora nuestra propiocepción. 
¿Sabías de todos estos beneficios? 
Te espero el domingo 26 de 11h a 13h

 

Día 31 de Marzo de 19h a 21.30h. Maratón de Yin yoga y Meditación. Haremos una práctica de 2 horas de Yin Yoga (que pasan volando como ya sabéis, ya que es una práctica suave y relajada) y después haremos una meditación muy especial (sentada o tumbada, tu eliges). Te espero. Aportación para alumnos semanales 22€, resto 25€.

Inscripciones 622020189 Parvati



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Especialización Yoga en silla para mayores el 18 de Mayo de 9h a 19h

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