Centro Erlea Yoga & Ayurveda

  Información sobre el curso: ¿Qué vamos a aprender en este curso de especialización Yoga Chakra?: Qué son Nombre tradicional y popular Color Loto Localización Su Dharma o propósito Qué nos aporta Elemento Sentido Guna Animal Su deidad Su planeta Su día En equilibrio y en desequilibrio Diagnóstico; preguntas secretas Bija mantra Yoga Chakra: • Asanas • Pranayamas • Mudras • Bhandas • Kriyas Yantra Imagen tradicional 7 Tablas en dibujo de Yoga Chakra. Contenido: Dossier a todo color, 7 videos de práctica de yoga chakra, 1 para cada Chakra, Nidra yoga para iluminar los chakras y 1 sesión de Yin Yoga para los 7 chakras. Entrega de Certificado Teacher Yoga Chakra. Acceso al curso para siempre. Aportación 110€ (puedes pagarlo en dos plazos 1º mes 60€ 2º mes 60€) Más información 622020189 Parvati Enlace para comprar el curso  o si lo prefieres ponte en contacto conmigo para hacerlo.  Namasté.

 Namasté yoguinas, os presento el curso de respiración consciente para el día 5 de Septiembre de 18h a 20h. Dto. para las 5 primeras reservas y las yoguinas habituales de Erlea. Cambia tu vida tomando las riendas de tu respiración Respirar de forma correcta además de actuar favorablemente sobre nuestro cuerpo, también renueva nuestro pensamiento y voluntad. Una respiración pausada y profunda tiene un intenso efecto tranquilizante que reduce la ansiedad y permite que tomemos decisiones con más calma y de forma más acertada. ¿Qué veremos?: En este curso aprenderás a regular tu propia respiración y las emociones con la práctica de diferentes técnicas: -Respiración abdominal “Nidra Pranayama” -Respiración completa “Raja Pranayama” -Respiración oceánica “Udjayi” -Respiración cuadrada “Samavritti” -Respiración doble “Visamavritti” -Respiración refrescante “Shitali” -Respiración purificadora “Mantram Pranayama” -Respiración al

  Namasté, os presento el retiro " Pausa" en Cantabria para finales de Julio. Yoga, Meditación, Naturaleza, Playa, Monte, Cuencos, Nidra Yoga, El fuego del yoga.... ¿Te vienes? El objetivo de este retiro es dedicarte tiempo para ti , mimarte, conectar con tu yo interior, tu cuerpo, la naturaleza y hacerte un auto regalo para tus sentidos, con momentos de relax y descanso en plena naturaleza. El día tiene muchas horas y en el retiro “Pausa” disfrutaremos del yoga, el autocuidado, meditaciones caminando con el sonido del tambor, baños de bosque y playa, mindfulness, yoga integral, yin yoga, yoga ayurvédico, Chi Qung Shi BA Shi y comida vegetariana casera.  Duración 4 días / 3 noches Idioma instrucción Español Hora Llegada: 18:00h Hora Salida: 12:00h  Tipos de Yoga: Yoga integral, Yin Yoga y Yoga Ayurvédico Tipos de Meditación: Mindfulness, Meditación caminando con tambor y en silencio, Vipassana.  Actividades: Sesiones de Yoga en el jardín y playa. Sesiones de pranayama y medit

  "Ven a iluminar tus chakras" Namasté, uno de los talleres más esperados en Erlea es el Taller de Limpieza y Activación de Chakras. El dia 1 de Junio tendremos luna menguante, esta luna nos invita al descanso y la reflexión, es ideal para dejar atrás lo que no queremos que nos siga acompañando en este camino de la vida. Es momento de cierre y conclusión, perfecto para limpiar y armonizar nuestros chakras. Reserva tu plaza 622020189 Parvati. Plazas limitadas. Namasté

 Ven a soltar tu cuerpo, mente y emociones. Reserva lo antes que puedas para no quedarte sin columpio. 622020189 Parvati Ooooooooommmmmm  

Apto para profesores de yoga, de gimnasia, cuidadores, etc.. Temario: - Qué simboliza el Yoga. - Hablemos del Hatha Yoga. - 12 Pranayamas , técnicas de respiración. - Dinámicas de desbloqueo físico y mental. - Surya NamaskarI,II,III -Chandra Namaskar I,II - 24 Asanas en silla. - Utilización de taco y pelota -Coordinación cerebral a través de juegos -Pelota como ayuda de alineación y automasaje -Posturas de pie con ayuda de la silla para aumentar confianza y autoestima -Meditaciones especifificas (no vale dormir) -Actitud a la hora de dirigir y acompañar - Yoga de los ojos. - Estructura de una sesión de Yoga en silla. - Ejemplos de secuencias para que te sirvan de guía. - Consejos. Y mucha, mucha práctica Entrega de dossier 33 páginas y las prácticas en video. Aportación 155€ Primeras inscripciones 115€ Más información 622020189 Parvati profesora de yoga en silla para mayores con más de 11 años de experiencia.