Escuela Erlea Yoga y Ayurveda

 Con Parvati. Puedes hacerlo aunque no seas alumno de la escuela. Para profesores o quienes quieran ahondar en su práctica. Las asanas seran grabadas en video disponibles para siempre. Se entrega material en PDF y certificado. Modalidad intensiva. Promoción amig@ Por cada participante que traigas tendrás una clase de regalo. El viernes 6 habrá un encuentro de YCP gratuito para los participantes y las personas que necesitais ampliar información sobre la formación. Haremos una práctica y solucionaremos dudas. Horario de 19.30h a 20.30h El columpio nos permite jugar e investigar nuestra practica desde otro lugar, escucha hacia el cuerpo físico, energético y mental , consiguiendo con esto grandes beneficios. Es un excelente soporte direccional que facilita la propiocepción, así como la consciencia en la respiración, en la acción y en la quietud. A la par, nos lleva a un descanso y regeneración profunda en la relajación, gracias a la asistencia de la hamaca. El uso del columpio con la p...

  Volamos Mariposa. Primer taller Yoga columpio de pared del año. Ven con o sin experiencia a sentir como sueltas y dejas ir. Para terminar, relajación con baño de cuencos. Ommmmmmmmmmmm Reserva 622020189 Parvati

 Habitarse es volver a nuestra morada, sanar desde nuestro Útero a veces olvidado en el tiempo, es despertar a nuestra diosa, a lo femenino que nos hace brillar y vivir en libertad. AAA MMM OOOO

¿Qué es? Aquí te lo cuento. Aaaaaaammmmmmooooooo

 

Namasté yoguines, os presento el curso de respiración consciente para el día 5 de Septiembre de 18h a 20h. Dto. para las 5 primeras reservas y los yoguines habituales de Erlea. Cambia tu vida tomando las riendas de tu respiración Respirar de forma correcta además de actuar favorablemente sobre nuestro cuerpo, también renueva nuestro pensamiento y voluntad. Una respiración pausada y profunda tiene un intenso efecto tranquilizante que reduce la ansiedad y permite que tomemos decisiones con más calma y de forma más acertada. ¿Qué veremos?: En este curso aprenderás a regular tu propia respiración y las emociones con la práctica de diferentes técnicas: -Respiración abdominal “Nidra Pranayama” -Respiración completa “Raja Pranayama” -Respiración oceánica “Udjayi” -Respiración cuadrada “Samavritti” -Respiración doble “Visamavritti” -Respiración refrescante “Shitali” -Respiración purificadora “Mantram Pranayama” -Respiración altern...

Namasté 💕 Se acerca el verano y las vacaciones, por eso os informo sobre lo que va a pasar en Erlea. Las clases terminarán el 15 de Junio. En verano habrá clases de yoga integral y yin yoga pregrabadas online. Todas las semanas recibiréis  los lunes una clase que estará disponible hasta el domingo. Esta modalidad será gratuita para las personas que habeis participado durante el curso mínimo de tres meses, para las demás personas 25€.  Un abrazo ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nos vemos en la esterilla, oooommmmmmmm. Namasté.