Despidiendo el año en el silencio de la ásana.

Encuentro de fin de año con una práctica individual de Yoga Integral.

Jueves 31 de 11.30h a 13h de la mañana

 en el Espacio Oriental

La práctica empezará a las 11.30h individualmente y en silencio. A las 12.15h sonará el cuenco y cada uno descansará unos minutos en savásana hasta que vuelva a sonar el cuenco. Entonces practicaremos juntos el pranayama que cada uno desee sin hacer ruido y para comenzar la meditación, tocaré de nuevo el cuenco, donde  romperé el silencio para guiar la meditación.

Habrá hojas con una tabla individual por si alguien necesita.

Luego iremos a tomar algo (él que quiera, claro)

Reserva plaza. 622020189 Parvati

Aporte 2 euros. (Será para el alquiler de la sala)

Zorionak eta Urte berri On.