NIDRA YOGA Acto benéfico para Asaam Bizkaia. Jueves 19 Octubre de 20h a 21h




Centro Erlea te invita a una sesión de Nidra Yoga con el fín de recaudar dinero para ayudar a nuestros peludos. El dinero recaudado irá a la Asociación socorro animal amigos de Milord " Asaam Bizkaia"
El Nidra Yoga es un estado de sueño dinámico, un método que nos induce a la relajación física,mental y emocional.Un lugar para el encuentro con el sí mismo.
Aportación voluntaria desde 5€
Ayudemos a nuestros mejores amigos.
Reserva plaza 622020189
Trae tu mantita.

Entradas populares de este blog

Vacaciones de Yoga, bienestar y multiaventura con Parvati en Ibiza & Formentera.

Imagen
Vive una experiencia única. Yoga Empezamos el día conectando con nuestro cuerpo, mente y emociones con la naturaleza. La práctica es para todos los niveles, y si nunca has practicado yoga es el momento y el lugar indicado para vivenciar esta maravillosa disciplina. Paddle Surf Vive la  increíble sensación de deslizarte suavemente y en silencio por las transparentes aguas mediterráneas, explora y disfruta del litoral insular. Para todos los niveles. Un día en Formentera Como todos sabemos Formentera en una isla con carácter cien por ciento mediterráneo, con increíbles playas y aguas turquesas. Cruzamos en barco de línea y pasamos un día de mar, Sup yoga, snorkel, disfrute y relax. Kayak Gracias a la ayuda de un monitor recorreremos los rincones más secretos de esta isla mágica. ¡Es una experiencia muy bonita y gratificante! Los kayaks son abiertos, es decir, que las piernas no van por dentro del kayak. No es necesario tener experiencia para poder participar y disfrutar. Senderi...
Leer más»

Horarios veranito 2025

Imagen
Namasté 💕 Se acerca el verano y las vacaciones, por eso os informo sobre lo que va a pasar en Erlea. Las clases terminarán el 15 de Junio. En verano habrá clases de yoga integral y yin yoga pregrabadas online. Todas las semanas recibiréis  los lunes una clase que estará disponible hasta el domingo. Esta modalidad será gratuita para las personas que habeis participado durante el curso mínimo de tres meses, para las demás personas 25€.  Un abrazo ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nos vemos en la esterilla, oooommmmmmmm. Namasté.
Leer más»

Curso de Yoga en Silla para yoguines mayores o con movilidad reducida. ONLINE Y PRESENCIAL

Imagen
OPCIÓN ONLINE O PRESENCIAL  - ONLINE A TU RITMO Contenido: Dossier de 33 páginas. Certificado Chair Yoga Trainer. - 9 vídeos pregrabados en directo  (7 horas). - 5 videos con clases de yoga en silla completas (5 horas). Yoga en silla mañanero. Yoga en silla para la espalda y hombros. Yoga en silla energía de la luna. Yoga en silla automasaje con pelota. Yoga en silla para las articulaciones. Temario: - Qué simboliza el Yoga. - Hablemos del Hatha Yoga. - 12 Pranayamas, técnicas de respiración. - Dinámicas de desbloqueo físico y mental. - Surya Namaskar (Saludo al Sol) adaptado I,II,III -Surya Namaskar tradicional en silla -Chandra Namaskar (Saludo a la luna) I,II -Chandra Namaskar tradicional en silla - 24 Asanas en silla. - Utilización de taco y pelota -Coordinación cerebral a través de juegos -Pelota como ayuda de alineación y automasaje -Posturas de pie con ayuda de la silla para aumentar confianza y autoestima -Meditaciones específicas (no vale dormir) -Actitud a la hora de...
Leer más»