Actividades extras:Yin Yoga, Chakras y Yoga solidario
Sesión Yin Yoga y Nidra Yoga
El yoga Yin es un estilo de yoga de ritmo lento con posturas, o asanas, que se mantienen periodos de tiempo más largos, convirtiendo cada asana en una meditación.
Nidra Yoga o el sueño yóguico es un estado de conciencia entre el despertar y el sueño, una manera fácil de relajación muy profunda.
Ven a encontrar la quietud y sanación que necesitas.
Reserva plaza 622020189. Tendremos degustación de bebida ayurvédica para el verano."Shikanji" https://www.youtube.com/watch?v=0EGEhuHVzbs
Aportación 20 euros
Taller Limpieza y activación de Chakras
Esta sesión es para todos aquellos interesados en mejorar la energía de sus Chakras a través del yoga. Son rutinas tanto para principiantes como yoguis avanzados.
¿Qué vamos a hacer?
• Conocer las características de cada chakra
• Activar tus Chakras con asanas y respiraciones específicas.
• Recuperar la energía natural de tus Chakras con mudras.
• Practicar los Bija mantras para conectar tu cuerpo, mente y espíritu para cada chakra
• Relajar tu ser con visualizaciones especificas para cada chakra
• Practicar estas rutinas cuando sientas tu energía natural debilitada.
Reserva plaza en el 622020189 Parvati
Aportación 25
Yoga Solidario
Sesión de Yoga para recaudar fondos para Asaam Bizkaia, Asociación de ayuda a los animales. Aportación voluntaria.
Horario 11h a 12.30h
Más información 622020189
Trae esterilla.
Te espero.
Namasté
