Taller "Tu digestión *AGNI*" Ayuryogaveda
Mejora tu digestión y evacuación.
Agni significa fuego en Ayurveda y es la fuerza de la digestión. Es decir es la energía encargada de transformar lo que ingerimos de un estado a otro. A nivel físico, la calidad de la digestión asegura la calidad de los tejidos que interiormente formamos. Además de su importante rol digestivo, agni también ,es responsable de estabilizar la temperatura corporal y de regular nuestro apetito.
Para Ayurveda el deterioro de nuestra salud, ya sea a nivel físico o mental, se originan en el proceso digestivo, de ahí que el papel del agni sea primordial atenderlo. Cuando la calidad del fuego es la adecuada, el organismo metaboliza totalmente lo que ha ingerido, transforma las sustancias sin dejar residuos tóxicos. Por lo tanto, una mala digestión será aquella que genere residuos y ellos son lo que eventualmente nos conducirán hacia algún desequilibrio.
Los estados de agni son cuatro: normal, alto, bajo y variable. Dependiendo del tipo de Agni que suelas tener, necesitarás aumentar o disminuir diferentes sabores, activar ciertos puntos marma y hacer diferentes asanas (posturas del yoga) y respiraciones
Temática:Evaluación de tu fuego digestivo
Asanas Yin
Puntos marma
Respiraciones
Yoga mudra
Relajación
Consejos personalizados
