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 M谩s noticias de cara a Navidad, ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Dia 23 de 20h a 21h Danza del Coraz贸n ☀️☀️☀️☀️D铆a 31 de 11h a 13h Yoga Party Columpio 馃槉



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Curso de Respiraci贸n Consciente 5 de Septiembre 2025 de 18h a 20h

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Namast茅 yoguines, os presento el curso de respiraci贸n consciente para el d铆a 5 de Septiembre de 18h a 20h. Dto. para las 5 primeras reservas y los yoguines habituales de Erlea. Cambia tu vida tomando las riendas de tu respiraci贸n Respirar de forma correcta adem谩s de actuar favorablemente sobre nuestro cuerpo, tambi茅n renueva nuestro pensamiento y voluntad. Una respiraci贸n pausada y profunda tiene un intenso efecto tranquilizante que reduce la ansiedad y permite que tomemos decisiones con m谩s calma y de forma m谩s acertada. ¿Qu茅 veremos?: En este curso aprender谩s a regular tu propia respiraci贸n y las emociones con la pr谩ctica de diferentes t茅cnicas: -Respiraci贸n abdominal “Nidra Pranayama” -Respiraci贸n completa “Raja Pranayama” -Respiraci贸n oce谩nica “Udjayi” -Respiraci贸n cuadrada “Samavritti” -Respiraci贸n doble “Visamavritti” -Respiraci贸n refrescante “Shitali” -Respiraci贸n purificadora “Mantram Pranayama” -Respiraci贸n altern...
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Horarios veranito 2025

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Namast茅 馃挄 Se acerca el verano y las vacaciones, por eso os informo sobre lo que va a pasar en Erlea. Las clases terminar谩n el 15 de Junio. En verano habr谩 clases de yoga integral y yin yoga pregrabadas online. Todas las semanas recibir茅is  los lunes una clase que estar谩 disponible hasta el domingo. Esta modalidad ser谩 gratuita para las personas que habeis participado durante el curso m铆nimo de tres meses, para las dem谩s personas 25€.  Un abrazo ❤馃檹馃徎馃檹馃徎馃檹馃徎馃檹馃徎 Nos vemos en la esterilla, oooommmmmmmm. Namast茅.
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