Yoga en la naturaleza " Apaciguando nuestra mente de fuego" con asanas de equilibrio.

El yoga ayurvédico nos ayuda a personalizar nuestra práctica, sobre todo teniendo en cuenta los 5 elementos llamados " Los Panchamahabhutas" En esta sesión haremos asanas de equilibrio para que nuestra mente se enfoque, se distraiga de esas emociones calientes (ira, impaciencia, enfado, juicios, ego...) y así sentirnos en armonía. Nos vemos en la esterilla. Om Parvati




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