La Semana Grande en Erlea es del 26 al 31 de Agosto Mil talleres, mil abrazos Te espero

Los asistentes a más de un taller tienen de Regalo un bono de 5 sesiones de Yoga

• Lunes 26 taller de yoga para principiantes de 18h a 21h Aportación 30€, si traes compañía 25€ cada uno.
  

  

  
  Qué es el yoga
  Respiración para regular el sistema nervioso
  Pasos del saludo al Sol
  Asanas básicas y sus beneficios
  Meditación y Atención plena
  Aprender a relajarte “Nidra Yoga”
  Dossier del curso
  
  
  Martes 27 Inmersión en los Mudras de 18h a 21h  Aportación 30€, si traes compañía 25€ cada uno
  

  
  Qué son los mudras
  Cómo utilizar los mudras
  Cuánto tiempo practicar
  Pasos a seguir antes de hacer un mudra
  Efectos de los mudras
  Los dedos y los Panchamahabhutas
  20 Mudras
  Dossier del curso
  
  
  Miércoles 28 Taller de Aromaterapia y Ayurveda 18h a 21h Aportación 30€, si traes compañía 25€ cada uno. 50% dto. repetidores.
  

  
  Conoce las bases del Ayurveda y aprende a través de la Aromaterapia a equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu.
  *Evaluaremos qué Dosha o biotipo eres: Vata, Pitta ó Kapha.
  *Conoceremos algunos aceites esenciales para cada Dosha.
  *Prepararás tu colonia personalizada ayurvédica.
  Trae papel, bolígrafo y péndulo si tienes :-)
  
  
  Jueves 29 Taller Yin Yoga y Nidra Yoga 19h a 21h Aportación 25€, si traes compañía 20€ cada uno
  

  
  Yin yoga y el Nidra Yoga son una práctica que invita al regreso hacia dentro, que desarrolla la paciencia y la aceptación, para abrirse a todo lo que suceda... la emoción, el sentir... y desde esa aceptación, la apertura, la paz, el disfrute de lo simple y grandioso a la vez, en el sentir del momento, en el ahora.
  
  *Para los que les gusta la práctica de YIN y desean profundizar en ella
  *Para los que desean descubrir esta práctica meditativa.
  *Para los adictos que quieren llevar aun mas YIN a su vida diaria!!!
  
  Simplemente SER, ESTAR y RESPIRAR
  
  
  
  
  Viernes 30 Taller de Limpieza y Activación de Chakras 18h a 21h Aportación 30€, si traes compañía 25€ cada uno.
  

  
  En esta sesión seguiremos una metodología para limpiar y activar tus Chakras practicando Asanas (posturas), Bija mantras (sonido de los Chakras), Pranayamas (respiraciones específicas), Mudras (gestos con las manos), Cromoterapia y musicoterapia para cada Chakra.
  
  
  Sábado 31 Maratón MEC Meditación Activa 10h a 14h. Aportación 30€ si traes compañía 25€ cada uno. 
  

  
  La meditación activa es una de las técnicas más efectivas para liberarse de las cadenas del pasado rompiendo viejos hábitos que liberarán tu mente.
  Las técnicas de meditación clásicas ha acompañado al hombre a lo largo de los siglos. Sin embargo, durante los últimos años se está empezando a demostrar que esta forma de meditar no es tan efectiva como lo fue años atrás. El hombre moderno necesita algo más, necesita la meditación activa.
  Qué haremos: (puede haber algún cambio según el grupo)
  ·         Meditación activa para un sueño más profundo
  ·         Meditación activa para deshacerse de la basura
  ·         Meditación activa para soltar las tensiones
  ·         Meditación activa para comenzar el día
  ·         Meditación activa Dinámica
  ·         Meditación activa Zumbido
  ·         Meditación activa Nidra
  
  

Reserva plaza o más información 622020189