ACTIVIDADES MAYO Y JUNIO
Estas son las acividades para los meses de Mayo y Junio
Todas las actividades serán en Erlea menos la del parque claro y el Yoga Party que va a ser en el espacio : La Luz de Barrika. Uno de los sitios mas bonitos e inspiradores para practicar el Yoga Integral y conectar con la naturaleza de lo real.
-MAYO
Domingo 17
7º ENCUENTRO EN EL PARQUE. POR FIINNNNNNNNN
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Horario de 11.30 A 13.30.......
En PINOSOLO parque de Leioa, subiendo las escaleras centrales, llegas a una esplanada rodeada de magnolios)
Actividades: (A poder estómago vacio)
Contenido:
Empezaremos con limpieza nasal e intestinal.Traer una botellita de agua salada y un bol para echarla.
Seguiremos con la activación del cuerpo y la mente y una hora de práctica de Hatha Yoga (yoga físico) para terminar con Raya Yoga (yoga mental y emocional).
Las prácticas están formadas por: Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación.
Las prácticas son compatibles con cualquier nivel de iniciación, utilizando las variantes en los distintos ejercicios. El objetivo es hacer que cada uno encuentre los que más se adecuen a sus necesidades y los incorpore a su sadhana (práctica) diaria.
Puedes venir a todas las actividades o a la que quieras.
APORTACIÓN VOLUNTARIA.
Se deja una cajita para ello en una esquina.
OS ESPERO!!! OM SHANTI
Confirmar asistencia
-VIERNES 22 - 2ª MASTERCLASS DE PRANAYAMA Y BHANDAS
Horario de 20.15 a 21.15
-VIERNES 29 MEDITACIÓN
Horario de 20.15 a 21.15JUNIO
VIERNES 5 YOGA PARTY
Horario de 20.30 a 22.30
En el espacio:
LA LUZ DE BARRIKA
con vistas al mar.
Reservar tu plaza cuanto antes para no quedarte sin sitio
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-VIERNES 26 - 3ª MASTERCLASS DE PRANAYAMA Y BHANDAS
Horario de 20.15 a 21.15
-VIERNES 30 MEDITACIÓN y DESPEDIDA DEL CURSO HASTA SEPTIEMBRE
Horario de 20.15 a 21.15
NECESARIO RESERVAR PLAZA PARA TODAS LAS ACTIVIDADES.
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