Nidra Yoga, creando tu templo interior
Esta sesión de Nidra yoga la dedicaremos a crear nuestro templo interior. Un lugar sanador al que podemos volver siempre que lo necesitemos.
Resreva plaza en el 622020189 y trae tu mantita.
Aportación 10 euros
Te espero.
Namasté
Beneficios:
–Personal: Solucionar conflictos, despertar recursos latentes, tomar decisiones, lograr objetivos, aumentar la autoestima y la voluntad.
–Psicofísico: Equilibra la producción de endorfinas, inmunodepresores, noradrenalina y cortisol ayudando a sanar insomnio, hipertensión, fobias, depresiones y ansiedad.
–Emocional: Lucidez para afrontar estados de transición como: pos operatorios, embarazo, menopausia, duelo.
–Mental: Incremento de la capacidad de aprendizaje y del enfoque; actitud mental positiva, memoria, intuición, creatividad, estados meditativos profundos.
– Esqueleto/muscular: Profunda relajación, regeneración, eliminación de bloqueos y dolores físicos, fibromialgia, fatiga crónica.
