Curso de Chakras y Yoga con Ajan Yogi

 

Los Chakras y el bienestar emocional, físico y metal van de la mano, por eso es tan importante conocerlos, entender cuál es su función y saber cómo podemos cuidarlos y así mejorar nuestra vida. Localizaremos los Chakras principales y algunos Chakras menores, aprenderemos a restablecer su flujo energético y su armonía natural a través de técnicas milenarias del yoga tradicional de la mano de Ajan Yogi.

Temario
Viernes por la tarde de 19h a 21.30h: Comprender los Chakras, y sus atributos. “Limpieza y activación de Chakras"
Sábado por la  mañana de 10h a 13h: " Inmersión en los Chakras a través de la práctica de ásana y pranayama"
Sábado por la tarde de 18h a 21h: "Mudras, mantras y Meditación para los Chakras”
Domingo por la mañana de 10h a 13h: " Yoga Integral y Nidra Yoga “Iluminando los Chakras"
Las sesiones de la tardes comenzarán con una práctica suave de ásana y sesiones de las mañanas comenzarán con una práctica más dinámica.

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