Formación Intensiva PRESENCIAL Yoga Columpio de Pared 7 de Marzo de 10h a 19h

 Con Parvati.

Puedes hacerlo aunque no seas alumno de la escuela.

Para profesores o quienes quieran ahondar en su práctica.

• Las asanas seran grabadas en video disponibles para siempre.
• Se entrega material en PDF y certificado.
• Modalidad intensiva.
• Promoción amig@ Por cada participante que traigas tendrás una clase de regalo.

El viernes 6 habrá un encuentro de YCP gratuito para los participantes y las personas que necesitais ampliar información sobre la formación. Haremos una práctica y solucionaremos dudas. Horario de 19.30h a 20.30h

El columpio nos permite jugar e investigar nuestra practica desde otro lugar, escucha hacia el cuerpo físico, energético y mental, consiguiendo con esto grandes beneficios. Es un excelente soporte direccional que facilita la propiocepción, así como la consciencia en la respiración, en la acción y en la quietud. A la par, nos lleva a un descanso y regeneración profunda en la relajación, gracias a la asistencia de la hamaca.

El uso del columpio con la pared nos permite una correcta alineación del cuerpo y  el uso de nuestras articulaciones en la práctica.
Usaremos la gravedad de nuestro cuerpo para mejorar las posturas habituales del yoga, y en algunos casos, para trabajar en mayor medida nuestra la fuerza y flexibilidad.
El columpio es un elemento que nos ayuda a invertir nuestro cuerpo, poniendo el corazón por encima de nuestra mente, facilitando momentos de mucha alegría y energía vital.

El uso del columpio tiene muchos beneficios:

• Nos genera alegría, elevando nuestra energía, nuestro fuego – agni.
• Nos permite trabajar las diferentes posturas con mayor cuidado de las articulaciones del cuerpo, como los hombros, rodillas y codos.
• Fortalece la zona abdominal.
• Nos desafía a trabajar nuestros miedos.
• Descomprime la columna vertebral.
• Nos ayuda a mejorar la flexibilidad.
• Favorece la conciencia y estado meditativo.
• Promueve el desarrollo muscular, trabaja la contracción excéntrica, permite el drenaje linfático, y mejora la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la propiocepción y la consciencia corporal
• Moviliza los nadis o canales energéticos.
• Invita a una mayor relajación, agudiza nuestra capacidad de concentración, y nos conecta con la relajación y la quietud.

Inscripciones 622020189 Parvati.