Taller Yoga columpio de pared domingo 6 de Mayo de 11h 13h

Te espero mariposa 🦋🦋🦋🦋Reserva tus alas 622020189 Parvati.

Ven con ropa cómoda, esterilla, mantita, estómago semi vacio...ommmmmm












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Vacaciones de Yoga, bienestar y multiaventura con Parvati en Ibiza & Formentera.

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Vive una experiencia única. Yoga Empezamos el día conectando con nuestro cuerpo, mente y emociones con la naturaleza. La práctica es para todos los niveles, y si nunca has practicado yoga es el momento y el lugar indicado para vivenciar esta maravillosa disciplina. Paddle Surf Vive la  increíble sensación de deslizarte suavemente y en silencio por las transparentes aguas mediterráneas, explora y disfruta del litoral insular. Para todos los niveles. Un día en Formentera Como todos sabemos Formentera en una isla con carácter cien por ciento mediterráneo, con increíbles playas y aguas turquesas. Cruzamos en barco de línea y pasamos un día de mar, Sup yoga, snorkel, disfrute y relax. Kayak Gracias a la ayuda de un monitor recorreremos los rincones más secretos de esta isla mágica. ¡Es una experiencia muy bonita y gratificante! Los kayaks son abiertos, es decir, que las piernas no van por dentro del kayak. No es necesario tener experiencia para poder participar y disfrutar. Senderi...
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 Namasté yoguinas, os presento el curso de respiración consciente para el día 5 de Septiembre de 18h a 20h. Dto. para las 5 primeras reservas y las yoguinas habituales de Erlea. Cambia tu vida tomando las riendas de tu respiración Respirar de forma correcta además de actuar favorablemente sobre nuestro cuerpo, también renueva nuestro pensamiento y voluntad. Una respiración pausada y profunda tiene un intenso efecto tranquilizante que reduce la ansiedad y permite que tomemos decisiones con más calma y de forma más acertada. ¿Qué veremos?: En este curso aprenderás a regular tu propia respiración y las emociones con la práctica de diferentes técnicas: -Respiración abdominal “Nidra Pranayama” -Respiración completa “Raja Pranayama” -Respiración oceánica “Udjayi” -Respiración cuadrada “Samavritti” -Respiración doble “Visamavritti” -Respiración refrescante “Shitali” -Respiración purificadora “Mantram Pranayama” -Respiración...
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